夏にぜい肉がつきやすい!!津田沼・ダイエット

耳つぼダイエットサロン・プルメリア津田沼店

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夏にぜい肉がつきやすい!!津田沼・ダイエット

プルメリアのブログ

2019/08/02 夏にぜい肉がつきやすい!!津田沼・ダイエット

危険!!
夏にぜい肉がつきやすい

 

◎ぜい肉とは…

生きていくのに全く必要ないムダな肉。

分かりやすいのが、中年になってくるとビールっ腹
と、言われるぽっこり出ているお腹です。

 

お酒の好きな方は、暑い夏は『ビールがうまい!!』と一日のお疲れに至福の時間ですね☆
クールダウンにもなりますし、お酒のおとものつまみものもススんでしまいます。
夜は、活動がない身体で寝る間際まで食べて飲んで寝ると
消費されず脂肪蓄積になり、夏にぜい肉がつきやすい!!

 

他にぜい肉がついてしまう原因は、主に糖質の摂り過ぎで

 

甘い物の食べ過ぎ(>_<)
甘い物だけでなく、米・パンなどの炭水化物の摂り過ぎもぜい肉の原因

 

暑い夏、食欲がなくなり
のどこしの良いものだけにしたり、
偏った食事で済ませてしまったり、
食事は食べる気にならず、アイスや甘い物なら
と、好きなものだけを食べると『ほっと満足感』あるのも夏にぜい肉がつきやすい

 

偏った食生活が続いてしまうのが、暑い夏に体調が崩す原因 プラス 夏にぜい肉がつきやすいです(T_T)

食べたもので、身体は出来上がっています。

 

年をとると糖質の代謝量も衰えてきます。

偏った食生活だと身体に必要な栄養が不足して、体内のたんぱく質を分解して栄養素に分解するのです。
それは、筋肉なのです。
栄養を食べてくれないと身体の中で、栄養をもってくれている筋肉を使われると
筋肉量は減ります。

 

◎筋肉量とは…

生きていくうえで必要なもので大事です。

減らしてしまった筋肉量は、そう簡単に増やせません。

食事は、ただ食べるだけでは危険!!
偏った食事は、身体に悪影響を及ぼすことを知って頂きたいです。

 

今のままでは・・・(>_<)
生活習慣病・大きな病気を近い 1年後 3年後 5年後 の健康な身体でいられるか不安を感じている方もいます。

ぜい肉を減らし、代謝を上げ筋肉量もあげたいですね。

 

津田沼ダイエットサロンでは、偏った食生活を健康な身体づくりのために
必要な栄養素を摂りいれながら、ぜい肉を燃焼して安全で安心のマンツーマンでフルサポートをしていきます。

 

身体のために、健康でありたい。
これ以上ぜい肉を増やすのは危険!!
夏にぜい肉がつきやすいから、今年の夏こそぜい肉を減らすことに力を入れましょう!!

 

リバウンドの繰り返し、悩んでいても痩せられないので
ぜひそのお悩みを聞かせて下さいm(__)m

人生最後のダイエットにしましょう☆

納得して始めて頂きたいので、カウンセリングは無料です。

 

まずは、無料カウンセリングのご予約を心よりお待ちしております。
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【お盆休み】8月10日(土)〜13(火)の4日間です
お盆休み中もご予約もお受けします。

 

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