自己流ダイエットは辛くないですか?津田沼サロン

耳つぼダイエットサロン・プルメリア津田沼店

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自己流ダイエットは辛くないですか?津田沼サロン

プルメリアのブログ

2019/07/02 自己流ダイエットは辛くないですか?津田沼サロン

【自己流ダイエットは辛くないですか?津田沼サロン】

 

自己流ダイエットは、どんなことをされていますか?

・一日二食
・夜は、おかずだけ
・食べない

テレビや雑誌などで、ダイエットの情報をみてやってみるけど…
結果出る前に、続かない(>_<)

 

2〜3kg減ったとしても、食べればすぐ戻ってしまう(T_T)

食べないで体重が減っていくと、意外と続けられて 5〜6kg減ったとしても
食べてしまうとダイエットをした期間よりも早くにリバウンドして、始めた時よりも
体重が増えてしまった
と、言う経験はありませんか?

リバウンドの繰り返しの自己流ダイエットは辛いです。
ずーっとダイエッターの方も多いようです。
成功出来なければダイエットは、永遠のテーマです。

食べてしまうから、太ってしまうと思いがちですが
食べ過ぎてしまうことも あまり食べない方も 痩せられない
太ってしまう原因は、実は栄養不足なのです。

日々のお食事は、バランスのよい食事なのかを振り返ってみて下さい。

体は、食べた物で出来上がっています。
リバウンドの繰り返しは、体の中の大事な筋肉量がやせ細ってしまい
脂肪が倍になって戻っているのです。
ぶよぶよした体・締まりのない体になります。

脂肪が増えていくと痩せにくい体 太りやすい体を自分でつくり上げてしまっているのです。
脂肪が増えると危険!
生活習慣病・病気を招いてしまいます。

ダイエット=健康 です。
蓄積してしまった脂肪を自己流で落とすのは、とても難しいです。

何をやっても痩せられない!!
太りやすい体になってしまっている
体重よりも体脂肪を落とすことが、大事です。

栄養が体にとって、とても大事なこと!!

食材では、体に必要な栄養素が摂り切れない世の中です。

体のこと健康の為に、食事 プラス サプリを補う方・有機ものを選ぶことも
心掛けている方もいます。
健康志向でらっしゃいますね。
その生活は、とても良いことです。

 

不規則な生活、睡眠不足では肌荒れ・体の負傷も出てきます。
お腹が空けば、好きなものや単品もので済ませてしまっているとそのお食事で
バランスは、いががですか?

生きていくうえで、体は栄養がとても重要!!
健康的に体の中から体質改善に向かうことが出来るのは、
食材だけでは摂り切れない栄養をサプリメントで補うことは日々必要なのです。

蓄積しているいらない脂肪燃焼をして体質改善に向かうためには、
安全でスピーディーに健康な体づくりをするのに、サプリの栄養価を取り入れながら
行うダイエットを津田沼サロンで成功者様が結果が出て喜ばれています。

自己流ダイエットは辛い(>_<)

 

正しい方法で、健康な体づくりになれる
津田沼サロンで安全でスピーディーにダイエットしましょう♬

ご納得して始めて頂きたいので

カウンセリングは、無料で行っています。

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まずは

無料カウンセリングのご予約をお待ちしております。

悩んでいても痩せられない!!
マンツーマンで行うダイエットで、効率よくアドバイスしていきますので
健康志向にもなるので、リバウンドしにくい体に向かいます。

お体のこと・お悩みを聞かせて頂きながら、カウンセリングをします。

 

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