肥満は栄養バランスの崩れが原因!津田沼サロン

耳つぼダイエットサロン・プルメリア津田沼店

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肥満は栄養バランスの崩れが原因!津田沼サロン

プルメリアのブログ

2019/06/26 肥満は栄養バランスの崩れが原因!津田沼サロン

【肥満は栄養バランスの崩れが原因!津田沼サロン】

 

肥満は、必要なたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどが不足していると、
つい食事量が多くなってしまうことが、過食へとつながります。
肥満は栄養の摂りすぎでおこるのではなく、栄養のバランスが偏ることで
引き起こされています。

 

体は食べたもので出来上がっています。

好きな物ばかりでは、どうですか?

その食事は、バランスのよいメニューでしょうか?

単品物・丼物で、済ませられてしまう食べ方が多いですか?

気にしてお魚・お肉を交互に食べているわ
とおっしゃる方もやはりバランスが偏っています。

体が満足するのは、脳の指令で満足感を感じるのです。

お食事後、『まだ何か食べたいな』と感じのは、脳の指令で体に栄養が足りていない
という指令ですが、『何の栄養素が足りないよ』とは聞こえてきませんから・・・

脳の指令とイコールになるものを食べていない
『まだ何か食べたいな』と感じた時は、あなたは何を食べますか?
と、聞くと…

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・デザート甘い物
・お菓子
・パン

など、食事で十分カロリーも摂っているのに、食後に食べたら
更にカロリーオーバーになります。
栄養が入っていかないと、満足感にならずダラダラ食べてしまって過食につながっていきます。

津田沼サロンでは、その精神面のコントロールを耳ツボの刺激で行っていきます。
食欲を抑えるスイッチが耳の『ツボ』にあります。

栄養バランスの崩れが原因の肥満を解消していきましょう!!

 

今年の夏こそ痩せたいあなた

日頃の食事で不足してしまう栄養素をバランスよく取り入れながら
、安全に健康な体づくりに向かって肥満とさよならしましょう。

 

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