津田沼ダイエットサロン代謝が下がってしまう理由

耳つぼダイエットサロン・プルメリア津田沼店

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津田沼ダイエットサロン代謝が下がってしまう理由

プルメリアのブログ

2019/06/11 津田沼ダイエットサロン代謝が下がってしまう理由

【代謝が下がってしまう理由】

①加齢
②食べない無理なダイエット
③食事をバランスよく食べていない
④代謝に必要な栄養が摂れていない
⑤筋肉量の減少
⑥不規則な生活
⑦運動不足・活動量の低下

 

あなたは、上記を感じていますか?

 

津田沼ダイエットサロンでは、
【代謝アップするポイント】
①1日3食パランスよく食べる。夕食はなるべく軽めにする
②体を冷やさない食べ方を工夫する
③エネルギー消費にかかせないビタミン、ミネラルを意識してしっかり摂り代謝機能を促進させましょう
④水分をたっぷりとって、しっかり排出しよう
⑤食物繊維で老廃物をすっきり!!
⑥日常生活でこまめに動いて活動量を増やす

◎体の原料となるたんぱく質の素 アミノ酸をしっかり摂って代謝アップ

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私たちの体は、たんぱく質を主な材料にして作られています。
たんぱく質が足らないと良い体に生まれ変わることが出来ません。
そのために、しわ、やつれが出たり、たるみ、ふとりやすい、疲れやすいなどがが出やすい体になってしまいます。
たんぱく質を構成する アミノ酸を上手に取り入れて健康的な体づくりを目指しましょう。

 

津田沼ダイエットサロンでは、
ダイエット=健康な体づくり 人生一度きり 健康でありたいものです。
脂肪が増え行くと体の負担も増えていきます。

大きな生活習慣病になる前に、今の体の負担を軽減されながら
ダイエットも成功していきましょう♪

 

代謝が下がって脂肪が多く筋肉量が減少されていると、何をしてもダイエット成功になれません。
体重を落ちたとしてもリバウンドをしてしまったら、更に脂肪をドンドン増やしてしまうのです(>_<)
危険なリバウンドの繰り返しは、卒業しましょう。

 

マンツーマンで、すすめていく津田沼ダイエットサロン

あなたのお悩み・体の負担をお聞かせ頂きながら

 

無料カウンセリングをいたします。

 

まずは、無料カウンセリングのご予約を心よりお待ちしております。
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